Sự kết nối sâu nhất trong mối quan hệ là gì?

Sự kết nối sâu nhất và gây thương nhớ nhất chính là kết nối về mặt cảm xúc, chứ không phải kết nối về thể xác. Nếu chưa tạo được sự kết nối này, mọi thứ đều rất dễ rời bỏ.

Maya Angelou nói: “Người ta có thể quên bạn nói gì, bạn làm gì, nhưng không thể quên bạn làm họ cảm thấy thế nào”.

Làm sao để tạo ra sự kết nối sâu sắc đó?

Và điều này lại phụ thuộc vào kết nối với cảm xúc của bản thân mình. Bạn có thực sự biết cách lắng nghe con tim mình?

Cách bạn đối xử với trái tim mình, là cách bạn đối xử với trái tim người khác. Vì thế thực sự là ta khó có thể yêu người khác nhiều hơn yêu bản thân mình. Bởi vì ta không biết cách tốt hơn.

Không phải vì ta không muốn, mà đó là cách tốt nhất ta biết. Ta bỏ qua cảm xúc mình, ta khó mà đủ tinh tế để nhận ra chúng ta đang bỏ qua hay chối bỏ cảm xúc người khác. Và họ không cảm thấy an toàn khi ở với ta – hay chính xác hơn, là họ cảm thấy không đủ an toàn để chia sẻ con người thật và sâu kín nhất với ta.

Cảm xúc chính là cách những linh hồn giao tiếp với nhau. Vậy nên để có thể trở thành người bạn tâm hồn, những cảm xúc sâu kín nhất cần có thể được lắng nghe và chia sẻ. Cấp độ đó, chỉ người đã đi sâu vào tâm hồn mình, mới có thể giúp người khác khơi mở – chia sẻ – thực sự được sống với con người thật của họ.

Đó là lúc bạn sẽ trở thành người “không thể thay thế”.

Vì sao cách mình kết nối cảm xúc của mình là chìa khóa để kết nối người khác?

1. Kết nối cảm xúc với chính mình

Các bạn có để ý chữ Relationship (mối quan hệ) xuất phát từ điều gì không? Gốc là chữ “relate” (liên quan, liên hệ) – có nghĩa rằng mình trong mối quan hệ với ai đó chính là cách mình liên quan, liên hệ, kết nối với họ như thế nào.

Và mức độ mình có thể liên quan, liên hệ với người khác tương ứng với mức độ mà chúng ta liên hệ của chúng ta với bản thân. Chắc các bạn là Coach ai cũng hiểu, mức độ ta đi sâu vào người khác phụ thuộc vào mức độ ta đi sâu vào chính mình.

Ta hiểu trái tim đến bao nhiêu?

Ta đi sâu vào trái tim và linh hồn mình bao nhiêu?

Chính là mức độ ta kết nối được với người khác bấy nhiêu.

Xem thêm video: Kết nối gây thương nhớ nhất

2. Chìa khóa kết nối cảm xúc với người khác

Ta muốn có một sự kết nối tri kỷ, thân mật, soulmate (kết nối tâm hồn), vậy ta đã kết nối, thấu hiểu và yêu thương tâm hồn ta thế nào?

Có nhiều mức độ ta kết nối với người khác: ở cấp độ cơ thể, trí tuệ hoặc cảm xúc (tinh thần). Chúng ta thường cho rằng là người khác thường thích và chú tâm vào cái đẹp, mê cái đẹp. Nó đúng nhưng một phần lớn là vì nó là cái bề nổi và khi các kết nối khác không chưa đủ sâu. Các kết nối bề nổi nếu không có các kết nối bề sâu giữ chặt thì cũng khó trở nên sâu sắc, bền chặt.

Sự kết nối về mặt cảm xúc  mới chính là kết nối quan trọng nhất và khó lay chuyển nhất.

Khi ta biết điều gì khiến con tim ta rung động sâu sắc và được chạm tới bạn sẽ biết cách chạm đến trái tim người khác khiến điều đó rung động. Khi đó là cảm giác hai con tim cùng một nhịp. Điều này có thể đến với bất kỳ ai bạn muốn tạo ra sự kết nối, vậy nên ai ai cũng là soulmate cả miễn là bạn đã trở thành soulmate của chính mình.

Đó là lý do mà một trong những bài học quan trọng nhất từng năm của Khóa HVF là “trở thành soulmate của chính mình” hay “nghi lễ của trái tim”.

Yêu thương,

Thục Linh

 

Đọc thêm bài viết tương tự ở đây: 2 Sự Thật Quan Trọng Về Mối Quan Hệ